つげの木内科クリニック 看護師募集のお知らせ

当院同法人のつげの木内科クリニック

〒 243-0432
海老名市中央1-19-33 海老名クリニックガーデン3階
TEL 046-259-8330

(海老名東口/ヤマダ電機さん向かい/ケンタッキーフライドチキンさん横/医療ビル内3F)

にて看護師の募集を行っております。ご興味のある方はご覧ください。

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発熱時の対応について

本日のテーマは発熱時の対応についてです。

例年は当院でも発熱時の対応を行っておりましたが当院は大きなクリニックでなく診察室も一つしかありません。糖尿病の患者さんの予約がほとんどであることから

発熱時の診療は当院関連クリニックの

つげの木内科クリニック」(海老名駅東口 ヤマダ電機前 ケンタッキーフライドチキン横 医療ビル3F)046-259-8330

海老名田島クリニック」(海老名駅東口 ショッパーズプラザ先 2F)046-233-1313

綾瀬消化器内科クリニック」(綾瀬市 ビバホーム裏 川沿い 医療モールHANDS+2F)0467-50-0422

を勧めております。上記3クリニックでは当院と連携して対応等も行っておりますのでお困りの際にはお問合せ下さい。

 

令和2年11月2日午前9時より神奈川県の「発熱等診療予約センター」が設置されました。今後季節性インフルエンザの流行に向けた対策として発熱時の医療機関を案内、予約を行うものです。

予約センターからは県から「発熱診療等医療機関」に予約を取る形になります。これに伴い「帰国者・接触者相談センター」は廃止となります。

電話番号は0570-048914

受付時間は午前9時~午後9時(土日祝日含む)で

対象者は発熱・咳・咽頭痛 のいずれかの症状のある方です。

 

これまで新型コロナウイルス感染症の疑いのある方の相談窓口であった「新型コロナウイルス感染症専用ダイアル」の一部が24時間体制に変更になっております。

こちらの電話番号は0570-056774です。

音声案内から①感染の不安や健康面に関すること、COCOA・濃厚接触に関すること⑨協力金に関すること②神奈川警戒アラートに関すること、大規模イベント開催の事前相談に関すること③経営相談に関すること④LINEコロナお知らせシステム・その他 につながります。①が24時間で⑨②③④は平日9時~17時となっております。

 

飲酒を伴う会食や家族内の感染が報告されています。外食時には食事後は速やかにマスクを着用したいですね。

その他なにかご不明な点がございましたら院長まで診察の際にお気軽におたずねください。

 

 


みみかきをしますか?

突然ですが皆さま「みみかき」はしますか?

昨日、海老名市の市役所にて公開講座「けんこうが一番教室」を行った際に、意外に思われていたのが「みみかきの話」だったので、ここで改めてお伝えできればと思います。

結論から申し上げると、みみかきは(特に糖尿病のコントロールが不十分な方は)

医学的な見地からは「しないほうが良い」です。ご存知でしたか?

耳にはせん毛といって自然に耳垢を掃き出す細かい毛が生えており、自然に排出されるようにできています。

特に望ましくないのがお風呂上がりの綿棒です。柔らかくなった耳垢を壁に押し付けて取れずらくしたり、奥に押し込むことがあります。また、固い耳かきならよいかというとそうでもありません。細かい傷ができてそこから感染症を起こすことがあります。

以前糖尿病とコロナウイルスの関係を説明しましたが、糖尿病で血糖値のコントロールが十分でないと感染症のリスクが高まります。

*この場合の「血糖コントロールが十分でない」とは、HbA1c>8% 血糖の平均170~200mg/dl以上 程度が目安になります。(各国の報告で多少差があります。)

「悪性外耳道炎」といって耳から菌が侵入し死に至ることがあります。これは実際にあることで私もそう多くはないですが数例の患者さんを経験したことがあります。みなさんみみかきが原因でした。また子供の耳かき中に、ほかの子供がぶつかったりして鼓膜を破いてしまうような事故が散発しています。

もちろんマッサージ的な観点からは、して頂いてもよいかもしれません。(というより気持ち良いからやっている方がほとんどでしょう。)

しかしその場合も耳を傷つけないように軽く固いみみかきでそっと塊を出してあげる程度が良いと思います。

特別に耳垢が多い方は耳鼻科でみてもらうとよいでしょう。アメリカ耳鼻咽喉学会からも公式に「原則みみかきの必要はない」、とでています。英語が得意な方はリンクを覗いてみてください。

Frequently Asked Questions: Earwax Prevention

Dos and Don’ts of Earwax

海老名市の耳鼻科については医師会のホームページをご覧ください。

もしこの点についてご不明な点等ございましたら診療の際に院長までお尋ね下さいね。

 


熱中症注意のお知らせです。

この時期メディア含め毎日のように熱中症注意の知らせがあり

皆さま飽き飽きしているかもしれませんが

当院からも改めて熱中症注意のお知らせです。

分かっていてもなってしまうのが怖いところ。

当院の患者さんでも

 

比較的高齢の方では

・庭や畑の草むしり

比較的若年の方では

・スポーツ

 

の最中に熱中症が散見されます。

決してご無理なさらず休憩とクーリングをはさむようにしてくださいね。


糖尿病の食事療法について

コロナウイルスの感染拡大に伴い当院でも各種レイアウトの変更や

ビニールカーテンの設置などを行いました。

糖尿病のコントロールが十分でない(それぞれに基準がありますので詳しくは医師におたずねください。)患者さんはコロナウイルスに重症化のリスクがあることは先のブログに書きました。

一度基本に立ち返って食事療法を見直してみましょう。

 

✔早食いである

✔満足するまで食べる

✔朝食を食べない

✔甘い飲み物を良く飲む

✔間食をよくする

✔お酒をよく飲む

✔炭水化物の重ね食いをよくする

✔野菜が不足している

✔夕食の時間がいつも遅い

 

こういった食習慣の気づきから簡単にできることを決め、それを日々の生活に取り入れることが重要です。

 

個人的に最近よかったのはコストコさんのカリフラワーライスです。

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写真は公式のものからお借りしています。

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中身は4袋に小分けになっていて1回の食事で使用するにはちょうど良い量です。

1食分も200円未満程度です。

お米そのものの味というわけにはいきませんが、カレーなど味の濃いものであれば

そこまで気にならないかもしれません。

玄米を炊いたりする時間が足りない方などは電子レンジで簡単に調理できますよ。